Ми — це clastiro
Історія про те, як народилася ідея свідомого руху, хто стоїть за нею та чому ми робимо те, що робимо
Як з'явилася clastiro
2018 рік. Троє тренерів з різним досвідом зустрілися на семінарі з біомеханіки та зрозуміли: традиційний фітнес не працює для більшості людей.
Питання, яке все змінило
"Чому люди кидають тренування через кілька місяців?" — це запитання не давало нам спокою. Ми почали шукати відповідь не в нових методиках, а в розумінні того, як насправді працює людське тіло та мотивація.
Пошук власного шляху
Два роки ми вивчали підходи з усього світу: скандинавську кінезіотерапію, японську філософію поступового розвитку, сучасні дослідження нейропластичності. clastiro народилася з синтезу найкращих практик.
Тестування з реальними людьми
Перші 50 клієнтів clastiro стали співавторами нашого підходу. Вони показали, що індивідуалізація та повага до меж тіла дають набагато кращі результати, ніж універсальні програми.
clastiro як спосіб життя
Сьогодні clastiro — це не просто студія. Це спільнота людей, які обрали свідомий підхід до свого тіла та здоров'я. Ми продовжуємо вчитися разом з кожним новим клієнтом.
Цінності, які ведуть clastiro
Кожне рішення, кожна програма, кожна взаємодія базується на цих принципах
Кожна людина унікальна
clastiro не вірить у універсальні рішення. Те, що працює для однієї людини, може бути зовсім непридатним для іншої. Ми створюємо програми, які враховують анатомію, ритм життя, цілі та обмеження кожного клієнта.
Один клієнт = один підхід
Природність понад все
Рух як частина природи
clastiro вірить, що людське тіло створене для руху. Наша задача — не ламати його штучними вправами, а відкривати природні можливості, які в ньому закладені. Ми працюємо з тілом, а не проти нього.
Результат, який триває роками
clastiro не обіцяє швидких перетворень за місяць. Ми будуємо фундамент для здорового та активного життя на десятиліття вперед. Наші клієнти отримують навички, які працюють все життя.
Зміни, що тривають
Люди, які створюють clastiro
Кожен з нас приніс свій досвід і бачення того, як має виглядати справжня турбота про тіло
Фізіологія
Розуміння того, як працює людський організм на клітинному рівні, допомагає нам створювати програми, які синхронізуються з природними процесами.
Психологія
Мотивація, звички, подолання внутрішніх блоків — психологічний аспект так само важливий, як і фізичні вправи. Ми працюємо з цілісною людиною.
Біомеханіка
Кожен рух має свою логіку. Розуміння механіки людського тіла дозволяє нам навчити клієнтів рухатися ефективно та безпечно.
Місія clastiro
"Допомогти кожній людині відкрити радість від усвідомленого руху і побудувати гармонійні стосунки зі своїм тілом на все життя"
clastiro існує не для того, щоб зробити з вас спортсменів. Ми тут, щоб показати, що рух може бути джерелом енергії, впевненості та внутрішньої сили. Кожна людина має право на тіло, яке служить їй, а не обмежує.
Готові почути твою історію
clastiro — це не просто студія, а спільнота людей, які обрали свідомий підхід до свого тіла. Кожен новий учасник додає щось своє до нашого розуміння того, що означає справжня турбота про себе.
Розкажи нам про свої цілі, досвід та те, чого ти очікуєш від співпраці з clastiro. Разом ми знайдемо підхід, який підходить саме тобі.
Поставити запитанняТвоя історія важлива для нас
Наші зобов'язання перед тобою
Чесність у спілкуванні
clastiro ніколи не обіцятиме нереалістичних результатів. Ми будемо відверто говорити про те, що можливо, а що ні.
Повага до твоїх меж
Ніхто не знає твоє тіло краще за тебе. Ми навчимо слухати його і ніколи не змусимо робити те, що відчувається неправильно.
Постійний розвиток
clastiro постійно вчиться і вдосконалює свої методи. Ми відкриті до нових підходів, якщо вони дійсно корисні.
Індивідуальний темп
Твій прогрес — це твоя подорож. Ми не будемо порівнювати тебе з іншими і підштовхувати до невластивого темпу.